Comment se déroule
une consultation
en naturopathie ?
La première consultation dure 1h30.
C'est un temps d'échange pour faire connaissance
et qui me permet de recueillir tous les éléments nécessaires afin d’établir un bilan de vitalité.
Les consultations se déroulent à mon cabinet
situé à CHAMPIGNY SUR MARNE (94),
ou en visio-consultation.
Je propose un accompagnement en 4 temps
qui favorise les échanges et l'écoute
afin de répondre au mieux à vos besoins.
Préparation
à la consultation
Suite à votre prise de rendez-vous,
je vous invite à répondre à
un questionnaire à me renvoyer
avant la séance, qui me renseignera sur les motifs de la consultation,
vos antécédents médicaux,
vos traitements en cours,
vos habitudes alimentaires,…
Cela peut ressembler à un interrogatoire mais ces informations sont essentielles pour établir
un premier bilan et préparer
la première séance avec plus d'efficacité.
Première séance :
votre bilan de vitalité
C'est un temps d'échange où
nous approfondirons ensemble
vos attentes et besoins,
vos croyances, votre mode de vie,
votre état émotionnel (stress dans
la sphère familiale, professionnelle), et votre budget afin de vous proposer des conseils adaptés,
personnalisés et faciles à mettre
en place dans votre quotidien.
Protocole d'hygiène vital :
votre feuille de route
Sous deux jours maximum,
vous recevrez une feuille de route, votre boussole, qui reprendra
les recommandations abordées
ensemble au cabinet ainsi que
divers fiches de conseils pratiques
liées à vos besoins,
(idées de petit-déjeuners sains,
liste des protéines végétales,
des superaliments, ou
des aliments fodmaps, etc.).
L'idée est de vous donner
les clés d'une hygiène de vie optimale et durable.
Mise au point
de votre boussole
Environ une semaine après votre première consultation, je vous propose de faire un point téléphonique ou visio afin de voir ensemble si la mise en pratique
des conseils en hygiène de vie et modifications alimentaires sont facilement réalisables dans
votre quotidien.
Si nécessaire j'apporterais
des ajustements
pour répondre au mieux
à vos besoins.
Les consultations de suivi permettent de faire le point
sur votre progression et les résultats obtenus
et si nécessaire d'ajuster votre boussole
en fonction de vos ressentis.
A l’issue de chaque consultation de suivi, vous recevrez votre protocole d'hygiène vital actualisé :
une nouvelle feuille de route accompagnée de nouveaux outils pour vous guider.
Il n’y a pas de règles sur les questions de fréquence et de durée du suivi, je m’adapte à vos attentes et vos besoins.
La naturopathie vise à favoriser l’autonomie, aussi mon objectif est de vous donner toutes les clés pour mettre en place de nouvelles habitudes saines (hygiène de vie, nutrition…) et de bons réflexes santé dans votre quotidien de manière durable.
Certaines personnes préfèrent avoir un cadre et des conseils tous les mois, pour motiver leur envie de changement
et atteindre leurs objectifs plus rapidement, tandis que d’autres ont besoin de plus de temps pour intégrer
leurs nouvelles routines, et préfèrent laisser passer plusieurs mois entre deux consultations.
A vous de trouver le bon rythme, pour ne pas perdre la motivation et vos objectifs de départ.
